Szkolenie
z dobrostanu
Stres pojawia się w pracy zdecydowanej większości z nas. Czasem jego powodem jest ważny projekt, nad którym aktualnie pracujemy, innym razem chodzi na przykład o intensywniejszy okres sprzedażowy w ciągu roku, gdy mamy więcej obowiązków. Nie należy jednak dopuścić do sytuacji, w której napięcie - z takich czy innych przyczyn - towarzyszy nam praktycznie na co dzień. Brak satysfakcji z wykonywanych zadań, poczucie nieustannej presji, łatwe wpadanie w gniew albo irytację, chroniczne zmęczenie, a nawet stany lękowe - wszystko to może być następstwem nadmiaru stresu w pracy, a jego konsekwencje z czasem mogą rzutować też na nasze życie prywatne lub wręcz na nasze zdrowie.
Dobrostan psychiczny w pracy nie powinien więc być lekceważony. Większość z nas stara się dbać o niego na co dzień - zawodowe obowiązki zajmują zaś znaczną część naszej codzienności, dlatego na czas ich trwania nie możemy ukrywać emocji, dusić w sobie problemów związanych ze stresem ani trwać w niesprzyjających warunkach.
Oferowane przeze mnie szkolenie z dobrostanu zostało opracowane właśnie z myślą o dbaniu o kondycję psychiczną pracowników, aby pomóc w tworzeniu przyjaznego środowiska pracy.
Jak troska o dobrostan wpływa na zatrudniony personel oraz całą firmę?
Niezależnie od tego, czy mowa o pracownikach budowlanych, osobach działających w sektorze finansowym, zatrudnionych w obsłudze klienta w firmie informatycznej, czy pracujących w trybie hybrydowym w branży cateringowej - szkolenie z dobrostanu może okazać się nieocenioną pomocą w każdych okolicznościach. Wszyscy zmagamy się z problemami lub wyzwaniami w pracy, które z czasem mogą zacząć nas przytłaczać, a my sami nie tylko staniemy się mniej wydajni, lecz przede wszystkim zacznie się to odbijać na naszym zdrowiu.
Moje szkolenie pomoże więc zatroszczyć się o dobrostan, wspierając choćby:
efektywniejsze zarządzanie zasobami ludzkimi z korzyścią zarówno dla firmy, jak i pracowników,
05.
skuteczną, konstruktywną komunikację w biznesie,
06.
zapobieganie wypaleniu zawodowemu.
07.
odporność psychiczną na codzienne wyzwania,
01.
radzenie sobie z trudnymi emocjami w pracy i identyfikowanie ich,
02.
skuteczne reagowanie na niestandardowe sytuacje, częste zmiany w środowisku pracy czy presję czasu,
03.
rozładowywanie napięć i rozwiązywanie konfliktów,
04.
Troska o dobrostan pracowników w wielu firmach stała się fundamentem codziennej kultury pracy. Warto wiedzieć, że takie podejście niesie ze sobą korzyści nie tylko dla zatrudnionych osób, ale też dla samej organizacji. Prowadzone przeze mnie szkolenie z dobrostanu pozwoli personelowi m.in. skuteczniej identyfikować i komunikować swoje potrzeby oraz oczekiwania, a także lepiej radzić sobie z wymagającymi sytuacjami, co z kolei może poskutkować większym zadowoleniem z pracy i ochroną zdrowia psychicznego.
Firma natomiast może w ten sposób zadbać o atmosferę w zespole i pozytywne relacje pomiędzy szczeblami organizacji, a tym samym o satysfakcję z realizowanych zadań, wydajność pracy oraz pozytywny wizerunek jako pracodawcy. Szkolenie z dobrostanu pomoże również w lepszym planowaniu procesów w biznesie, prowadząc do jego efektywniejszego, zorganizowanego, transparentnego funkcjonowania. Sami pracownicy będą natomiast lepiej przygotowani psychicznie do trudniejszych wyzwań zawodowych, mniejsze będzie ponadto ryzyko nieobecności z powodu zwolnień lekarskich czy wręcz rezygnacji z pracy.
Dbanie o dobrostan - korzyść nie tylko dla samych pracowników
3. Osoby odpowiedzialne za całość pracy firmy (np. działy HR) w ramach szkolenia zdobędą wiedzę z zakresu tworzenia warunków i procesów sprzyjających dobrostanowi pracowników, podobnie jak identyfikowania oraz reagowania na istotne sygnały, m.in. zwolnienia lekarskie, absencje, konflikty, dużą rotację personelu.
2. Menedżerowie i liderzy dowiedzą się, jak skutecznie zarządzać zadaniami do wykonania, wsłuchiwać się w potrzeby i oczekiwania podwładnych, a także reagować na sytuacje problemowe. Pomogę im też nauczyć się elastyczności w podejściu do poszczególnych pracowników (m.in. pod kątem ich osobowości), tworzenia przyjaznych warunków pracy oraz pozytywnej, bezpiecznej atmosfery.
1. Pracownicy nauczą się rozpoznawania u siebie sygnałów przeciążenia, nadmiernego stresu, a także identyfikowania ich przyczyn. Dowiedzą się, jak pracować z własnymi emocjami i nawykami. Poznają techniki m.in. oddechowe, pomocne przy nadmiernym napięciu nerwowym, jak również sugestie, jak efektywnie pod kątem dobrostanu zarządzać swoim czasem pracy oraz jak prawidłowo komunikować się i ze współpracownikami, i z przełożonymi.
Szkolenie z dobrostanu, które oferuję, uwzględnia szerokie spektrum kwestii wpływających na pracowników na co dzień, a także związanych z tym decyzji organizacyjnych podejmowanych w firmach.
Dobrostan: szkolenie dla pracowników, menedżerów, organizacji
Serdecznie zapraszam do współpracy ze mną! Możesz skontaktować się za pośrednictwem formularza kontaktowego na stronie, a także telefonicznie, mailowo lub dzięki mediom społecznościowym.
Zdaję sobie sprawę z tego, jak diametralnie może różnić się specyfika pracy w firmach, nawet działających w tej samej branży. Metody szkolenia zawsze dobieram więc indywidualnie do konkretnych potrzeb pracowników, liderów oraz charakterystyki danej działalności. Wsłuchuję się m.in. w to, jakim wyzwaniom stawiają czoła zatrudnione osoby i ich menedżerowie, z jakimi trudnościami się zmagają, jak również co według nich można by usprawnić w codziennym funkcjonowaniu firmy pod kątem dobrostanu.
Moje wieloletnie doświadczenie opiera się nie tylko na pracy mentoringowej oraz warsztatowej. Sama również zajmowałam rozmaite stanowiska w różnych branżach - od bycia samodzielnym pracownikiem po pełnienie funkcji menedżerskich. W ten sposób mogłam poznać od podszewki specyfikę pracy w różnorodnych okolicznościach, w odmiennych przedsiębiorstwach, czy to prywatnych, czy publicznych. Co jednak najważniejsze, w każdym z tych miejsc na pierwszym miejscu stawiałam człowieka - czyli budowanie zgranego, efektywnego zespołu, w którym każdy jest ważny, wie, jak wykorzystywać swoje zdolności i kompetencje, a także jak komunikować się oraz działać w zespole. I tą wiedzą dzielę się podczas moich szkoleń z dobrostanu.
Szkolenie z dobrostanu dostosowane do indywidualnych potrzeb zespołu
Obserwuj mnie na social media
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.